ナチュラルヘルシースタンダード

ナチュラルヘルシースタンダードでプチ断食をしています

 

ナチュラルヘルシースタンダード

 

営業をしているので、平日の夜はお付き合いが多く、食生活が乱れがちです。それに40代になってから、太りやすくなり、これまでのダイエット方法では効果が出なくなりました。

 

それで、週末だけスムージーを飲んでプチ断食をしようと思いました。新鮮な野菜やフルーツで作るのが良いとは分かっていながらも、台所に立つことがあまりないので面倒に感じ、簡単に作ることができる市販品を利用することにしました。

 

ネットで検索していたら、ナチュラルヘルシースタンダードが人気があることを知って興味を持ちました。色々な種類があり、なかなか決めることができなかったので、3種類を選ぶことができるセットになったものを購入しました。選んだのは、マンゴーとアサイー・バナナとハチミツレモンです。

 

スムージーの作り方は、シェイカーに水や牛乳などの液体を入れて、付属のスプーン2杯のパウダーを入れて良く混ぜるだけです。とてもシンプルな作り方なので、料理が苦手な私でも何の問題もなく作ることができますし、忙しい朝でも簡単に作ることができるのが良いと思いました。

 

味は想像していたよりも飲みやすく、甘さも控えめでした。マンゴーが人気があるようすが、私はアサイー・バナナが気に入りました。牛乳や豆乳と混ぜると、おしゃれなドリンク感覚で飲むことができます。

 

ですが、私の混ぜ方が悪いのか、きれいに混ぜることができないのが少し気になります。私のプチ断食方法は、週末だけナチュラルヘルシースタンダードのスムージーで過ごすという方法です。とは言え、人と約束がある時などはできないので、できる範囲でゆるくやっています。

 

それでも1ヶ月で2キロ落ちたので、驚きです。体調も崩していないし、肌の調子も良くなったので、体に負担はかかっていないようです。それに、ナチュラルヘルシースタンダードのスムージーを飲むと、お腹の調子も良くなるので、便秘が改善しました。今度は、マンゴー、バナナ、ベリーのセットを試してみたいと思っています。